froach ist Ihr digitaler Partner für eine gesunde Pausenkultur am Arbeitsplatz Studien zeigen: Wer regelmäßige Pausen macht, arbeitet produktiver und kreativer – und bleibt gesünder. Vielen fällt es jedoch im Alltagstrubel schwer, an die so wichtigen Pausen zu denken. froach möchte Mitarbeitenden sowie Unternehmen zur Seite stehen. Wir laden zur täglichen Auszeit ein – mit unseren Minipausen. Das sind Pakete aus kurzen Videosequenzen mit Übungen, die unser Team aus Sportwissenschaftlern extra für die Bedürfnisse am Arbeitsplatz entwickelt hat. Die froach Übungen sorgen für Bewegung und Entspannung zwischendurch. Und das in nur wenigen Minuten am Tag. Ein vorgegebenes Programm, feste Uhrzeiten oder einen bestimmten Ort zum froachen gibt es nicht. Jede/r kann sich individuell diejenigen Abläufe für die tägliche Auszeit aussuchen, die er oder sie gerade braucht. Dadurch leisten wir unseren Beitrag für das persönliche Wohlbefinden. Gleichzeitig unterstützen wir Unternehmen dabei, ihren Mitarbeitenden etwas Gutes zu tun. Denn: Glückliche und gesunde Menschen sind die Basis für ein erfolgreiches Unternehmen. Daran glauben wir bei froach nun seit über zehn Jahren. Lass uns zusammen gesund bleiben!