Massage, ademwerk of andere vormen van lichaamswerk zijn middelen om je te helpen vrijheid, overgave en diepe ontspanning te ervaren, (oude) pijn te helen en weer contact te maken met je essentie. Door simpel te bewegen, lucht en geluid te geven aan en contact te maken met je eigen lichaam en met anderen, leer je ervaren wat je lichaam, houding en “ongemakjes” je kunnen vertellen over de wijze waarop je in het leven staat, wat je verlangens, behoeften en wensen zijn, maar ook wat de angsten, onzekerheden en overtuigingen zijn die je belemmeren volledig te zijn wie je graag wilt zijn. Op deze wijze creëer je ruimte om te groeien naar jouw volledige, ongecensureerde en onbelemmerde zelf.