In TheBodybar doe je een EMS training (ElectroMyoStimulation) met behulp van Miha Bodytec apparatuur. Tijdens deze EMS-workout worden door middel van laagfrequente electrische impulsen de spieren in het lichaam effectief gestimuleerd. Hierdoor wordt in korte tijd het spierweefsel opgebouwd, het metabolisme gestimuleerd, onderhuids vetweefsel gestroomlijnd en de huid verstevigd. Met de Miha bodytec gebeurt dit op een bijzonder effectieve en efficiente manier. Dit omdat tegelijkertijd alle belangrijke spiergroepen in het lichaam gestimuleerd worden. Door de verschillende positieve effecten van de EMS training is een workout met de Miha Bodytec geschikt voor voor Kracht en Prestatietraining, Maar ook voor Gezondheids- en Wellness en Beauty doeleinden. De positieve effecten van de EMS training zijn in verschillende wetenschappelijke studies aangetoond. Tijdens de 20 minuten durende sessie wordt onderkleding gedragen van speciaal materiaal dat goed aansluit en geschikt is om de impulsen goed over te brengen op het lichaam. Daaroverheen wordt een speciaal electrodenvest op het bovenlichaam gedragen, met daaraan gekoppeld electroden voor de arm- en been- en bilspieren. Dit electrodenvest wordt aangesloten op de veilige, effectieve Miha Bodytec apparatuur.