Das Opengym beschreibt, wie der Name bereits verrät, das trainieren an verschiedenen Orten, aber noch wichtiger, mit täglich wechselnden Workouts. Diese Workouts sind ganzheitliche Trainingsprogramme und basieren auf konstanter Variation von funktionellen Bewegungen bei hoher Intensität. Das Opengym lehnt sich vor allen Dingen an den bekannten Trends des „Bodyweight“ und „HIIT-Trainings“ an, welche entwickelt wurden um die menschliche Leistungsfähigkeit in allen körperlichen Bereichen zu steigern und weiterzuentwickeln. „Kardiovaskuläre Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft, Flexibilität, Schnelligkeit, Balance, Geschicklichkeit und Koordination“ Das Opengym Lörrach möchte eine breit gefächerte, allumfassende, Fitness schaffen. Eine Fitness, die den Menschen auf alle erdenklichen physischen Herausforderungen und Aufgaben des Alltags vorbereitet!