Waarom Werk met Yoga Eén op de zeven werkende Nederlanders heeft last van burn-outklachten. Wie lichaam en geest negeert wordt ziek. Werk met Yoga richt zich op het welzijn van mensen in de zakelijke omgeving. Als je fysiek en mentaal goed in je vel zit versterkt dat je communicatie met de mensen om je heen, het ziekteverzuim daalt en er ontstaat weer ruimte voor groei. Voel je energiek, vitaal en krachtig en creëer een harmonieus dagelijks leven, zowel privé als zakelijk. Vormen van Yoga De basiscursus gaat in op de yogafilosofie, lichaamshoudingen en technieken voor concentratie, ademhaling en ontspanning. Dit zijn wekelijkse in-company groepssessies van 5 tot 50 personen. Daarnaast biedt Werk met Yoga verdiepende programma's gericht op leiderschap, vitaliteit en lichaamstaal. Dit is maatwerk en varieert van een éénmalige sessie tot een jaartraject. Werk met Yoga verzorgt ook 1-op-1 begeleiding, key-notes en yogaretraites in Rome. Hoe werkt Yoga? Yoga wordt vaak als heel spiritueel gezien, dus ook als onpraktisch en ongrijpbaar. Werk met Yoga gebruikt het als een systeem van zelfontwikkeling. Elk aspect van yoga wordt verweven in het werk- en privéleven, met behoud van de dieperliggende essentie. Het fundament onder ons Werk met Yoga is het achtvoudige pad van Patanjali, de vader van de yoga. Deze Indiase geleerde en filosoof stelde ruim 2500 jaar geleden als eerste deze stap-voor-stap-methode op schrift; eenvoudig en toegankelijk voor iedereen met de wens meer welzijn te ervaren.