KLASSISK OG MODERNE PILATES I KØBENHAVN – PILATES CPH Vi var et af de første pilatesstudier i København! Der findes flere Pilates-metoder – hos Pilates Cph dækker vi både klassisk og moderne. Hos Pilates Cph er vi klassisk uddannede. I årenes løb har vi dog taget mange kurser og efteruddannelser i Contemporary pilates. Det betyder, at vi nu mestrer og bruger begge dele i vores undervisning. Vores erfaring er nemlig, at vi alle er forskellige og har forskellige behov, så begge pilates-metoder har deres plads. På vores instruktøruddannelse underviser vi i det klassiske system i forhold til valget af øvelser og rækkefølgen af øvelser. Det kombinerer vi dog med teori fra vores mange kurser og videreuddannelser. Desuden inddrager vi naturligvis den viden, der er i dag omkring biomekanik og korrekt brug af kroppen.