Através de um exclusivo treinamento intervalado de alta intensidade faremos com que seu corpo transite nas zonas de maior queima calórica durante nossos treinos de 45 minutos e que você faça isso da maneira mais segura e eficiente possível. O seu batimento cardíaco será monitorado por nossos coaches através de um telão e trabalharemos em percentuais do seu batimento individual máximo, possibilitando qualquer pessoa, treinada ou não, à se beneficiar dos treinos do Rise Bootcamp.