Ciao sono il Dott. Zen! Sono uno psicologo e parlo di scienza e psicologia per ispirare menti consapevoli! Qui puoi trovare consigli riguardo la mente umana per migliorare le capacità di gestione dello stress e dell'ansia, ma anche suggerimenti per migliorare le performance o la comunicazione in ambiente lavorativo. Hi folks, I’m Doc Zen! I’m a psychologist and I like to talk about how science can support mental health to inspire conscious minds through this community! Here you can find tips on the human mind that aim to improve management of stress and anxiety. There are also suggestions you can use to boost performance or communications in working environments.