Mensas formål er å oppdage og hjelpe frem menneskelig intelligens til beste for menneskeheten; å støtte forskning relatert til egenarten, beskrivelsen og bruken av intelligens; og å tilby et stimulerende intellektuelt og sosialt miljø for medlemmene. Mensa tilbyr et forum for intellektuell utveksling mellom medlemmene. Aktivitetene til Mensa kan omfatte utveksling av ideer via foredrag, diskusjoner, journaler, særskilte interessegrupper (SIG-er) og lokale, nasjonale og internasjonale treff; utforskning av medlemmenes meninger og holdninger; og bidrag til forskningsprosjekter i og utenfor Mensa som omhandler intelligens og Mensa.