Zensez biedt op maat gemaakte yoga-programma’s voor alle soorten bedrijven. De lessen zijn laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen, dus ook voor degenen die nooit eerder yoga hebben beoefend. Met gerichte oefeningen verminder je (werkgerelateerde) stress en fysieke klachten zoals RSI of rug/nekproblemen. Daarnaast geven wij ‘tips & tricks’ om beter met stressvolle situaties om te gaan, die gemakkelijk toepasbaar zijn tijdens het werk. De programma’s zijn gebaseerd op vier pijlers van yoga: houdingen, meditatie, adem en ontspanning. WEKELIJKSE YOGALESSEN WORKSHOPS PRIVÉ LES