Her hos House of Mind brænder jeg naturligvis for at øge trivslen blandt borgere fra Varde, Esbjerg og Bramming omegn. Én af de terapiformer, som jeg oplever har rigtig stor effekt, er psykoterapi. Psykoterapi er en anerkendt form for samtaleterapi, hvor det første skridt er at identificere dine symptomers bagvedliggende og uhensigtsmæssige mekanismer, mønstre og dynamikker. Når vi sammen har identificeret disse, handler det om at ændre dem gennem f.eks. konkrete værktøjer og løbende samtaler – alt sammen i dit tempo – selvfølgelig. Starten på løsningen psykoterapeut Psykoterapi er ikke bare psykoterapi. Med andre ord, har terapiformen forskellige grene, ligesom den enkelte psykoterapeut har sine egne ekspertområder. Derudover er alle mennesker som bekendt forskellige, så der er naturligvis mange faktorer på spil, når snakken falder på psykoterapi. Ligesom med alle andre terapiformer, er psykoterapi langt hen ad vejen også et spørgsmål om, om du trives og føler dig tryg i relationen til din terapeut. Jeg har mange års erfaring med psykoterapi, og igennem årene har jeg mødt et hav af forskellige mennesker med vidt forskellige problemer og behov. Alle har de været deres egne, men fællesnævneren er naturligvis, at psykoterapi har været starten på løsningen.