De FysioFitapp bevat een sterk onderbouwd programma en heeft ook als doel om mensen te verbinden. De gebruikers kunnen vrienden en familie uitnodigen om samen te oefenen, maar ook laten zien welke oefeningen ze gedaan hebben. Hier gaat een stimulerende en verbindende werking vanuit. De FysioFitapp zal uit de volgende onderdelen bestaan: ochtend routine, middag routine en een avond routine (geluidsfragment)