Mijn primaire werkwijze is transformationeel coachen. Door middel van (eigenwijze en vaak kritische) vragen, moet je op zoek naar jezelf. Reflectie en dieptevragen zijn hier de sleutelwoorden. Als tweede werkwijze hanteer ik provocatief coachen. Hiermee kunnen oude, ingesleten patronen doorbroken worden op uitdagende en soms humorvolle wijze. De coach zegt wat hij denkt en zet jou daarmee aan tot protesteren. Daarmee ontdek jij je eigen veerkracht! Tevens hanteer ik de methode oplossingsgericht coachen. Dan nemen we de oplossing als vertrekpunt. We kijken niet zozeer naar je tekortkomingen, maar meer naar jouw mogelijkheden, vaardigheden en ideeën. Waar nodig komen in een gesprek al deze manieren van coachen aan bod. Mindfulness gaat om het bereiken van een middenweg. Niet negeren wat je voelt, maar er ook niet door overspoeld raken. Contact blijven houden met wat er gebeurt, zonder je erin te verliezen. De vrijheid behouden of herwinnen. Het is een praktische oefening die je in staat stelt een eind te maken aan stress, depressiviteit en spanningen. EMDR is een kortdurende, intensieve procedure om akelige ervaringen te verwerken. Counseling is een laagdrempelige vorm van hulpverlening, resultaatgericht en pragmatisch van aard. Het doel is het helpen van mensen bij het oplossen of hanteren van problemen, het vinden van antwoorden op vragen, het ontwikkelen van kennis en vaardigheden.