We coachen op het gebied van stress preventie, burn-out, business, vitaliteit, werkgeluk & leefstijl verbetering. Hierbij sta jij centraal en biedt jouw erkende coach van de Healthy Crew passende op jou toegespitste hulp. De Healthy Crew coacht managers, teams, ondernemers, organisaties en individuen om hun doelen te halen en boven zichzelf uit te stijgen. Dat doen we met wetenschappelijke onderbouwde methoden en erkende coaches. Ons multidisciplinaire team bestaat uit: … Stress & burn-out coach (leren omgaan met stress en emoties) … Leefstijl coach (gedragsverandering gezonde leefstijl, zoals voeding) … Slaapcoach (veerkracht, vitaliteit, energie & betere prestaties) … Bewegingsfysioloog (beter herstellen, fitter & energieker leven) … Adem coach (versterken immuunsysteem, gedachten tot rust, stress reguleren, beter presteren) … Rouw & verlies coach (begeleiding bij rouw & verlies) Wij helpen mensen die last hebben van stress- en burn-outklachten, maar we helpen ook mensen die meer vitaliteit en energie willen, beter in hun vel willen zitten of coaching nodig hebben omdat ze even vast zitten en een helpende hand nodig hebben om verder te komen. We maken gebruik van evidence based coaching methoden zoals ACT, RET, duurzame gedragsveranderingstechnieken en positieve gezondheid. We passen de coaching aan op ieder individu en op elke situatie, daarom is er coaching voor werknemers, particulieren, specifiek gericht op ondernemers, high professionals of voor jouw werknemer, team, afdeling of teamlid. De coaching is gericht op het verwerven van inzicht in en bewustwording van je functioneren, je wensen, je doelen, belemmeringen en mogelijkheden in kaart te brengen, situaties te herkennen en het beste te reageren. Je gaat meer bewuste keuzes maken, je leert anders omgaan met obstakels, je ziet nieuwe, andere perspectieven. HAPPY CREW -HEALTHY BUSINESS Wil je weten wat we voor je kunnen betekenen? Kijk dan op: https://www.healthycrew.nl