La scuola di danza e pilates ICA-DO pila-dance&mind S.S.D A R.L. nasce dalla voglia di Federica Varone di creare a Rozzano uno spazio in cui corpo e mente abbiano la stessa importanza e in cui possano danzare assieme, poiché il gesto del danzatore e il movimento del corpo provocano un cambiamento interiore ed emozionale non del tutto riducibile alla parola, che appunto, “se potessimo dirlo – parafrasando la Duncan – non avremmo bisogno di danzarlo”. Attraverso il corpo, nella sua totalità, vengono espresse emozioni, sensazioni e realtà psichiche, così esso smette di essere un involucro per divenire un mezzo di espressione, esperienza, narrazione di sè, trasformazione creativa e dinamica che poi viene sedimentata e elaborata attraverso la parole, e questo permette di creare una crescita personale duratura. Così ICA-DO a Rozzano è dunque in primis scuola di danza classica, in cui vengono seguiti percorsi accademici, e studio di pilates, in cui lavorano solo insegnanti certificati. Queste due discipline si amalgamano perfettamente alla danzaterapia, che aiuta a completare quel percorso di connessione tra psiche e soma tanto importante per il benessere della persona. Ica-do, alle porte di Milano nel comune di Rozzano, è dunque un luogo dinamico e multidisciplinare che si definisce nello snodarsi delle sue molte sfaccettature, come del resto la danza stessa che ne è il comune denominatore. Infatti si possono trovare anche corsi di danza moderna, contemporanea, terapie olistiche e professionisti esperti nella cura e nel benessere. Quello che si ricerca ad ICA-DO è espresso in modo straordinario dalle parole di Curt Sachs, antropologo e studioso di storia della danza, che ci ricorda che tutto è presente nella danza: corpo, anima, bisogno e desiderio.