De aandacht trainen en ankeren in het lichaam, daarmee wordt de focus beter, neemt onrust af en de ontspanning toe. 'Mindfulness in de natuur' aanbod: - Mindful Walks: zesweekse, zes wandelingen in de natuur en de basis van mindfulness - Mindful Wandeling 1 op 1: 1 op 1 begeleiding, in de natuur, the mindful way - Reconnect: maak weer verbinding met jezelf en jouw natuur - Nachtwandelingen, blote voeten wandelingen, seizoenswandelingen, ... Een actueel overzicht van trainingen en activiteiten vind je op mijn website nicolegaillard.nl