ZoMindful biedt mindfulness trainingen aan voor particulieren, het bedrijfsleven en het onderwijs. Met een gebalanceerd programma van meditatie, mindful bewegen (yoga) en elementen uit cognitieve therapie help ik mensen uit de waan van de dag te stappen en meer bewust te leven, met minder stress en meer ontspanning. Om de twee maanden start een training voor particuleren. De training omvat 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur waarin de vaardigheid mindfulness wordt geleerd. Op www.zomindful.nl zijn de geplande trainingen te vinden. Voor individuele trainingen of trainingen in het bedrijfsleven of op school kunt u contact met mij opnemen. Meer informatie op mijn website. www.zomindful.nl