Apresentamos uma ferramenta fácil, simples e prática para você se atualizar. Cursos com dinâmicas interativas com fichas de montagens de ciclo de treino. Os Workshops divulgados têm o objetivo de aprimorar os conhecimentos e a discussão dos temas relevantes quanto as prescrições de exercícios físicos para programas individualizados e coletivos. Através de pequenos grupos incentivar dinâmicas práticas e teóricas e apresentar o que a literatura tem de mais atual para o personal trainer e professor de coletivas. Visto a dificuldade de tempo que os profissionais têm hoje em dia, os nossos encontros constam de dinâmicas em grupo, com diversas informações para a precrição de atividades como: circuito, corrida, musculação, ciclismo, small groups, treinamento funcional e outras atividades físicas.