In mijn praktijk Vrij Leven Coaching begeleid ik je om een nieuwe burn-out te voorkomen. In het herstelproces van een burn-out leer je jezelf beter kennen en krijg je zicht op wat je nodig hebt om jezelf niet opnieuw uit te putten. Als je weer volop meedraait zowel op je werk als privé, val je echter makkelijk terug in oude patronen. Je wordt bijvoorbeeld weer geconfronteerd met verwachtingen van anderen en je weet niet goed hoe je je grenzen kunt bewaken en tegelijkertijd je verantwoordelijkheid nemen. In een traject van tien weken help ik je om je inzichten te integreren in je dagelijkse leven, zowel in het werk als privé.