Ein Coaching bei mir ist immer individuell und berücksichtigt deine persönlichen Voraussetzungen, Ressourcen, Fähigkeiten und Ziele. Meine Trainings sind abwechslungsreich, spannend, flexibel und dies bei minimalem Verletzungsrisiko. Meine Athleten trainieren mit maximalem Output bei minimalem Zeitaufwand. Triathlon heisst nicht schwimmen, Velo fahren und laufen sondern eben Triathlon. Die einzelnen Sportarten müssen sich ergänzen und aufeinander abgestimmt sein. Ein Triathlet schwimmt anders als ein Schwimmer, fährt anders Rad als ein Rennradfahrer und läuft anders als ein Läufer. Ich freue mich beim erfolgreichsten Triathlon Coach der Welt Brett ' the doc ' Sutton seine Philosophie und Methodik gelernt zu haben. Niemand hat mehr Olympische Medaillen und Titel gewonnen. Die Methoden lassen sich auf allen Ebenen des Triathlons anwenden, wodurch deine Fähigkeiten maximiert werden und entsprechende Ergebnisse erzielt werden können. Egal ob du bereits erfolgreicher Triathlet bist oder ein Rookie bist und mit Triathlon beginnen möchtest, du wirst, angepasst auf deine Voraussetzungen, nach den selben Trainingsmethoden trainieren wie Olympiasiegerin Nicola Spirig oder Ironman Weltmeisterin Daniela Ryf. Entscheidest du dich für eine professionelle Trainingsplanung, erfassen wir zuerst deine Rahmenbedingungen (Ziele, Trainingszeiten, Trainingshäufigkeit, Trainingsmöglichkeiten, Trainingsumfang, Leistungsbereiche, Erholung, soziales Umfeld, etc.), anlässlich eines Fragebogens und eines persönlichen Gespräches. Darauf basierend erhältst du deinen ersten Trainingsplan. Meine Trainingspläne sind auf deine Bedürfnisse, Möglichkeiten und Ziele zugeschnitten und keine copy/paste Pläne. Die Planung ist individuell auf deine Bedürfnisse und Rahmenbedingungen abgestimmt und kann jederzeit angepasst werden. Instagram: triathloncoachingpt Facebook: Triathlon Coaching Pascale Trümpy