Stressologie is de nieuwe methode voor het verminderen van stress- en burn-out klachten. Stress wordt doorgaans beschouwd als een psychisch probleem maar het is meer een lichamelijke reactie op een potentieel gevaarlijke situatie. Stressologie is een methode waarbij je op meerdere niveaus werkt aan het verminderen van je stress. Stressologie gaat veel verder dan alleen een benadering vanuit de psyche, wat nu gebruikelijk is.