LEEF JEZELF GEZOND ! Mentale en lichamelijke gezondheid ligt aan de basis van vitaliteit; van actief zijn en vooruit willen. En een vitaler mens heeft meer plezier in het leven! De tijd waarin we leven, eist veel van onze basisvitaliteit. Door alle ballen in de lucht te willen houden, hebben we te weinig aandacht voor een gezond leefpatroon. Dit zorg er met de jaren voor dat we minder gezond worden en meer klachten ontwikkelen. Gezonde voeding zorgt ervoor dat je lichaam goed functioneert en dat je fit wordt. Ook helpt het de kans op aandoeningen als bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, chronische vermoeidheid en diabetes te verkleinen. Passende beweging laat je hart, longen en spieren wennen aan werken voor je lichaam. Minder stress zorgt voor verbetering van je algehele gezondheid. Een goed werkgever stimuleert de medewerkers vitaal te blijven (of te worden) door bijvoorbeeld een abonnement op een sportschool te vergoeden, gezondere voeding aan te bieden in de kantine of hulp aanbieden bij het stoppen met roken. In dat plaatje past de inzet van Happy Healthcare.