Jij bent goed zoals je bent en kunt alles wat jij wilt! KinderYoga is spelenderwijs op avonturen gaan, mandala's maken, liedjes zingen, dansen op muziek, ademen en yoga spelletjes speciaal ontwikkeld voor dreumes en peuter. We gebruiken daarbij al onze zintuigen, onze ademhaling en onze eigen creatiekracht! Je bent afwisselend actief en ontspannen met yoga bezig, staand, zittend, liggend of hurkend of rollend. In iedere les staat een thema centraal wat herkenbaar is en aansluit bij de belevingswereld van Peuters. Binnen de thema's zijn er speciaal ontwikkelde houdingen die helpen voor betere en langere concentratie. De KinderYoga is een ontdekkingsreis binnenin het kind zelf. Yoga helpt Dreumes en Peuter onder andere te ontspannen, meer zelfvertrouwen te krijgen, beter te slapen, zich te uiten en is goed voor hun motorische ontwikkeling. Ook kan KinderYoga kinderen helpen stress te reduceren en heeft het een positieve uitwerking op het immuunsysteem. Ze leren hun lichaam beter kennen en wat ze allemaal al kunnen. Daarnaast wordt er ook aanspraak gedaan op het ruimtelijk bewustzijn, evenwicht en de balans. De creativiteit van het kind wordt aangesproken en het eigen bewustzijn versterkt. De KinderYoga is niet prestatiegericht en elk kind zal eruit oppikken waar hij of zij op dat moment behoefte aan heeft. Interactief leren de kinderen ook van elkaar wat ze meer zelfvertrouwen en binding met elkaar geeft.