Kontor-Yoga er et unikt koncept, som er skræddersyet til medarbejdere med stillesiddende skærm-arbejde. Øvelserne er rettet mod tastaturfingre, musearme, spændinger i ryg, nakke og skuldre, stress, træthed, hovedpine og meget mere. Det er et effektivt mix af yoga, ergonomi og fysioterapi - øvelserne foregår primært siddende på kontorstolen - der kræves ingen omklædning, transport eller motionsrum - og det tager kun 1/2 time... Kontor-Yoga instruerer også i yoga på måtte og yoga for gravide. Kontor-Yoga kommer gerne ud og besøger jer i forbindelse med teambuilding, events, personaledage, konferencer, møder osv. Der anbefales et 10-turskort, hvor Kontor-Yoga kommer på besøg ugentligt, eller hvornår det passer ind, for at få den bedste effekt og arbejde de nye gode vaner og øvelser ind. Book et gratis besøg og få en smagsprøve på Kontor-Yoga på Tlf: 27854519 Private: Er du interesseret i at få personlig træning, komme på yogahold eller yoga workshop i Aalborg så ring på tlf: 27854519