YOGA EN COACHING OP HET WERK Yoga maakt gezonder, gelukkiger, zorgt voor nieuwe energie, ontspanning, een betere houding en een helder hoofd. VERMINDER STRESS EN VERBETER DE PRODUCTIVITEIT Na een aantal uren achter je computer te zitten, neemt bij veel werknemers de concentratie en de creativiteit af. Bovendien is er een grote behoefte aan beweging. Een wekelijkse yogales met je team helpt je om opgebouwde spanning los te laten en je concentratie te verhogen. Het zorgt voor sociale binding, verbetert de productiviteit en creërt meer werkplezier. Tijdens onze groepslessen op kantoor komen handige tools en technieken aan bod die je achteraf ook makkelijk achter je bureau zelf kan uitvoeren. Zo bekom je ook voor de rest van de week een gezondere werkplek. WAT GAAN WE DOEN ? Door de combinatie van yoga(asana), ademhalingsoefeningen(pranayama) en mindfulness brengen we een rust-moment in het dagelijks leven. Heb je vragen over yoga op het werk? Zou je dit in jouw bedrijf ook willen organiseren? Of wil je yoga tijdens een teambuilding? Tijdens een event? Neem dan snel CONTACT met ons op!