CrossFit Sydkusten grundades i slutet av 2013 av tre unga barndomsvänner från Trelleborg. Från 2021 drivs den dagliga verksamheten av Tommy och Tina som även äger boxen tillsammans. Träningsformen vi utövar är funktionell träning, med andra ord inriktar vi oss på rörelser som aktiverar stora delar av kroppen. Vi springer, kastar, klättrar, lyfter, puttar – vi utvecklar kroppens basala funktioner! Detta gör vi genom att t.ex. svinga kettlebells, välta däck, putta slädar, kasta/lyfta sandsäckar eller lyfta skivstänger och vikter. Vi tror på den här träningsformen till hundra procent och vi upplever att våra medlemmar mår bättre och blir bättre fungerande människor av att förbättra de egenskaper människan är skapt att besitta och utveckla. CrossFit Sydkusten är en träningsanläggning är vi genomför högkvalitativ träning. Men det är också en mötesplats som en del kallar sitt andra hem. På CrossFit Sydkusten kan du vara dig själv och sköta din träning under uppsikt av våra duktiga instruktörer som hjälper dig att utvecklas och lära dig saker du inte trodde skulle vara möjliga! Dagligen erbjuder vi instruktörsledda pass (WOD:ar) där vi ser till att samtliga individer får den hjälp, stöttning och anpassning som behövs för en optimal utveckling.