Nova Mente ofrece un programa el cual está basado en estudios científicos que demuestran la efectividad a la hora de reducir los síntomas asociados a los problemas de estrés, ansiedad y depresión. El programa estructurado incluye una sesión semanal con un psicólogo y un cuaderno de actividades diarias que ayuda a la persona a desarrollar el tema de la semana. En cada sesión se exploran las diferentes prácticas que ayudan al cliente a alcanzar una mejor salud mental.