Existensis - Praktijk voor Existentiële Therapie Het doel van existentiële therapie is het reflecteren op en het verhelderen en begrijpen van het leven. Moeilijkheden in het leven worden gebruikt om de mogelijkheden en de grenzen van het leven te onderzoeken. De existentiële benadering gaat niet uit van ziekte of misstanden, maar van het gegeven dat er op meerdere manieren invulling aan het leven gegeven kan worden. De inzet van existentiële therapie is dus niet zo zeer het veranderen van mensen, maar op het helpen bij het richting zoeken in het leven door inzicht te krijgen. Dit is een proces van reflectie op iemands instelling, doelstellingen en op de algemene levenshouding. Het doel is dus meer het helpen van mensen bij het ontwikkelen en vervolmaken van de persoonlijke manier waarop de uitdagingen van het leven tegemoet getreden worden. De existentiële benadering gaat er vanuit dat moeilijkheden, onzekerheid en pijn bij het menselijk bestaan horen. Dat ieder mens zelf een houding moet zoeken tegenover de ‘ultimate concerns’. Echter hoe deze moeilijkheden worden gedragen, hangt sterk van de persoon af. Levenservaring kan een belangrijke rol spelen. Vanuit existentieel gezichtspunt wordt hier dan ook met recht gesproken van levenskunst.