Wil jij kilo's kwijt, strakker in je lijf of topfit zijn voor een sportieve uitdaging en natuurlijk voor het dagelijks leven? Just do HIT! HIT Personal Training is een personal trainingsbedrijf waar High Intensity Trainingen worden gegeven. De trainingen bestaan uit korte interval sessies van 4 minuten, voornamelijk oefeningen waarbij zoveel mogelijk spieren en gewrichten van het eigen lichaam met elkaar moeten samenwerken. Trainen met het eigen lichaam zorgt voor een optimale balans tussen alle facetten van het lichaam. Door de korte intensieve interval sessies komt het lichaam in een maximale vetverbranding en spieropbouw terecht. De hartslag wordt richting het maximum gebracht, waardoor het kracht uithoudingsvermogen in de super compensatiefase terecht komt. Dit betekent een sterke verbetering van kracht, uithoudingsvermogen en herstel. De trainingen worden zowel binnen als buiten gegeven. Ben jij meer een buitenmens, dan kan daar zeker op afgestemd worden! HIT Personal Training biedt een voedingsadvies, huidplooi meting om het vetpercentage te bepalen en een meting van gewicht in kilo's aan als 0-meting. Resultaat gegarandeerd! Het bedrijf HIT Personal Training staat voor intensief trainen, maar nog belangrijker plezier en het sociale contact hebben met elkaar. Wanneer er geen plezier wordt beleefd tijdens de trainingen zal het resultaat ook vaak tegenvallen. Met humor een intensieve training volgen is de ultieme belevenis van fit worden! Word dus weer topfit met HIT Personal Training!