Situé en plein coeur de l’Ile des Soeurs, le studio, de style loft, offre des cours de Pilates sur appareil ainsi que de la massothérapie thérapeutique, dans une ambiance à la fois intime, décontractée, inspirante et énergisante. La technique Pilates est un ensemble d’exercices exécutés en synergie avec certains principes de base dont la respiration, la contraction abdominale, la stabilité du corps, le contrôle, la précision et la fluidité des mouvements. La synergie de ces principes permet d’obtenir des résultats très rapidement. Cet entraînement permet de développer une énorme force abdominale, une grande souplesse et une meilleure posture. Il allonge et renforce les muscles, galbe le corps, améliore la tonicité, stimule la circulation sanguine et vous détend de l'intérieur.