Hallo, ich bin Rini Pegka, Dipl. Biologin, Coach, Meditations- und (angehende) Yogalehrerin und Atemtrainerin. Ich helfe Unternehmern/innen wie dir, weniger abhängig von ihrem Smartphone zu sein und ihre online Zeit wieder in den Griff zu bekommen, ohne das Gefühl zu haben, etwas in ihrem beruflichen oder privaten Leben zu verpassen, damit sie ihren Herzenswünschen folgen können und das Leben zu leben, das sie sich einmal vorgestellt hatten. Mein Coaching transformiert dein online Verhalten und verschafft dir volle Kontrolle über dich selbst, deine Zeit, deine Energie und deine digitalen Tools und lernt dir den achtsamen Umgang mit Social Media. Du bekommst deinen Kopf frei, kannst privaten wie beruflichen Stress abbauen und entschleunigen. Als Social Media Marketing Expertin mit über 10 Jahren Erfahrung kann ich sehr gut nachvollziehen, was in meinen Coachees vorgeht. Ich konnte dem Irrkreis der medialen Abhängigkeit und des always-on Status entkommen und weiß wie unglaublich gut es sich anfühlt, wenn man seine (digitale) Balance und wieder Zeit und Raum für sich selbst und das wichtige im Leben gefunden hat. Die positiven Effekte von gezieltem Business und Life Coaching, Meditation, Atemtraining, Achtsamkeit u.a. Methoden, die ich während meiner eigenen Transformation erfahren durfte, gebe ich nun auch an meine Coachees weiter. Ich bin bekannt für meine empathische, diplomatische, humorvolle und schlichtende Natur, aber auch den holistischen und lösungsorientierten Ansatz, mit dem ich das Thema "digitale Achtsamkeit" angehe und ihre ganz besondere Situation aus unerwarteten Ecken aus beleuchten kann. Meine Coachees erzählen mir oft, dass sie meine warme Stimme bei den Coaching Sessions und besonders bei den Meditationen sehr genießen, aber auch meine ruhige, sichere Art und meinen naturwissenschaftlichen Background, der ihnen eine Situation auch auf diese Art verständlich erklären kann.