Zelfbewustzijn helpt mensen om zich meer bewust te worden van zichzelf. Je leert je talenten en kwaliteiten kennen en gaat snappen wat je valkuilen zijn. Je leert begrijpen waarom je doet wat je doet en welk gevoel bepaald gedrag veroorzaakt. Dit doen ik op niveau van kind, tiener, puber en als volwassene. Als je jezelf beter kent, ga je andere beter begrijpen en komt je meerwaarde duidelijker naar boven.