Gezellig trainen met een doel voor ogen. Zorgen voor een betere conditie. Voor een ieder zit er wel een groep tussen om haar of zijn doel te behouden. Neem contact op voor meer informatie, je kunt gratis 4 weken mee trainen. Je hebt je voorgenomen om te gaan sporten Op steeds meer plaatsen in Nederland zie je groepen en individuele hardlopers. Ook jij wilt wel beginnen, hardlopen lijkt je wel wat want het is makkelijk in je drukke leven in te passen! Maar die eerste stap is zo lastig. Want wie neemt zich niet regelmatig voor om te gaan lopen en eindigt dan toch weer op de bank of een terrasje? De Atletiekunie begrijpt dat en wil je graag helpen. Daarom bieden we het Start to Run programma aan. Je loop al, maar je wilt je techniek verbeteren Start-tot-Run is ook geschikt voor lopers die hun looptechniek willen bijschaven. Overleg dan met de trainers. Start to Run is: Gezellig, leuk, sportief en met ‘medebeginners’ en anderen ga je samen over die drempel heen. Start to Run wordt gegeven op ruim 115 verschillende locaties verspreid over Nederland. Ook bij JOU IN DE BUURT. Op zes zaterdagochtenden om 09.30 uur krijg je training van gekwalificeerde trainers. De trainers geven je een goede basis met zowel theorie- als praktijkoefeningen. Na zes weken ben je in staat minimaal drie kilometer aan één stuk hard te lopen. 'Ik wist niet dat ik dit in me had’ is een veel gehoorde reactie. Start to Run is het beste begin van je weekend. Je krijgt conditie en raakt ook nog eens kilo’s kwijt. Kortom: een heerlijk gevoel. 6 of 10 trainingen: Je kunt kiezen voor een serie van 6 of 10 trainingen. Je conditie en je looptechniek worden natuurlijk beter als je langer doortraint.