Min vision er at hjælpe erhvervslivet med at forebygge og behandle stress, og herved undgå dyre sygemeldinger. At hjælpe ledere med den svære samtale og håndtere stress ramte medarbejdere. At hjælpe de ansatte med at få en god balance mellem privat- og arbejdsliv. Jeg arbejder ud fra et META perspektiv, at det er vigtigt at finde årsagen og se tingene i en helhed og at krop og sind hører sammen. Som leder i en virksomhed eller i sit eget liv, kan det være svært at sætte ord på sine følelser og se, hvad ubalancerne skyldes, når man havner i svære situationer. Jeg har evnen til at se tingene i et større perspektiv, finde årsagen og herved give dig/jer indsigt. Skabe forandring ved at flytte de mentale forhindringer samt udstyre dig/jer med de ”værktøjer”, som gør at du kan flytte dig i den rigtige retning for dig/jer. Dette tilsammen er med til at udvikle det enkelte individ på det personlige plan, og opnå en mental balance. Det smitter af på både erhvervs- og privat livet samt gavner hele arbejdsmiljøet og effektiviteten, som vil give overskud både mentalt hos den enkelte + på virksomhedens bundlinje. Det kræver mere end blot teori at komme fra ord til handling. Derfor benytter jeg mig ud over teori også af individuel coaching og terapi samt træning i hverdagen. Jeg er med når teorien skal omsættes til praksis og når det bliver svært. Mine stærke kommunikative kompetencer, et stort overblik samt mangeårig erfaring med udvikling af mennesker, bygger på en kombination af en bred faglig ballast gennem mit 33 års erhvervsforløb indenfor bankbranchen, en privat virksomhed og sidst selvstændig siden 2005. Jeg har haft mit virke indenfor psykoterapi, coaching, underviser, rådgivning – bank, pension og forsikring, HR, ledelse, mindfulness og yoga. Jeg tilbyder også: – Kontor/firma yoga - Foredrag: ”Mindful ledelse af dig selv og dine ansatte” - 1 dags intro til Mindfulness – 8 ugers mindfulness forløb - 10 ugers stress forebyggende forløb - Retreats