Zenmove ist das erste Training, das Bewegung und Entspannung kombiniert. In kurzer Zeit. Bewegung Mit deinem Personal Coach holst du alles aus dir heraus: Durch kontrollierte und bewusste Bewegungen trainierst du maximal effizient. Das Training fördert nicht nur deine Fitness, sondern beugt auch Verletzungen vor. Entspannung Nachdem du alles gegeben hast, kannst du dich in den speziell entwickelten Relaxboxen entspannen. Dies ist für den Erfolg deines Trainings extrem wichtig und macht dich gelassener und ruhiger.