Il n'est plus à démontrer que l'activité physique est bénéfique pour la santé ! Elle aide à limiter le risque de maladies chroniques, de douleurs, et améliore également le traitement de certaines maladies chez les personnes qui en sont atteintes. Différentes ligues et associations de santé du canton de Vaud* ont uni leurs forces pour créer le site www.jemebouge.ch dont les objectifs sont : - Pour les personnes sédentaires et/ou atteintes d’une maladie chronique : un accès facilité à des offres d’activités physiques de qualité, adaptées à leurs besoins et capacités, enlèvera un frein à une reprise de l’activité physique. - Pour les professionnel-le-s de la santé : la centralisation des offres d’activités physiques vise à aider et faciliter les conseils à leurs patients ainsi que l’orientation vers une offre adaptée. Le site « Je me bouge pour ma santé » centralise l’information sur les activités physiques adaptées disponibles dans le canton de Vaud pour que toute personne qui souhaite se (re)mettre à bouger puisse trouver « chaussure à son pied ». Si vous vous demandez quelle activité vous conviendrait? Cette plateforme est associée à Pas à Pas qui accompagne les personnes dans la reprise d'une activité physique : www.pas-a-pas.ch. Ce projet est financé par Promotion Santé Suisse et le canton de Vaud. * Ligue pulmonaire vaudoise, Ligue vaudoise contre le cancer, Ligue vaudoise contre le rhumatisme, Ligue vaudoise contre les maladies cardiovasculaires, Groupe d’accueil et d’action psychiatrique – GRAAP Fondation, Unisanté – Département de Promotion de la santé et préventions, Ligue suisse contre le cancer et diabètevaud.