Bienvenue dans le monde de l’hypnose! Voici quelques-uns des bienfaits que vous apporte l’hypnose thérapeutique : La réalisation de vos objectifs Une meilleure performance Le contrôle de votre douleur, de votre stress et de vos peurs Une meilleure confiance en vous Et beaucoup plus… Révélez la force de votre esprit par l’hypnose Comment? En utilisant des stratégies et des techniques hypnothérapeutiques favorisant : L’amélioration de la confiance en soi La gestion du stress La gestion des émotions L’autocontrôle de la douleur La détente et la relaxation profonde La gestion des peurs L’apprentissage de l’autohypnose L’amélioration de l’attention et de la concentration La cessation tabagique L’accouchement sans douleur La visualisation positive Et bien d’autres encore… Comment réussir? La seule façon de réussir est de vous engager dans votre processus de changement. Parmi les techniques que le praticien en hypnose utilise, on compte notamment : La suggestion hypnotique La métaphore hypnotique adaptée aux besoins particuliers de la personne L’ancrage de nouveaux comportements L’autohypnose Le renforcement positif La visualisation Ces techniques peuvent être utilisées indépendamment les unes des autres ou encore conjointement. Vous serez donc invité à expérimenter et à utiliser les techniques et stratégies enseignées lors des séances d’hypnose. On vous proposera aussi d’écouter des enregistrements audio afin de vous soutenir entre les rencontres. Il est recommandé d’apporter votre lecteur MP3 ou votre cellulaire pour la captation sonore. L’atteinte de vos objectifs en dépend. L’hypnose fait partie des thérapies brèves en médecine holistique. Souvent, quelques rencontres suffisent pour améliorer ou même régler une situation qui vous dérange depuis longtemps. Quand on peut, on veut et l’hypnose peut vous aider! Au plaisir de discuter avec vous. Benoît Boisvert Hypnothérpeute et Naturopathe APNN