Egal ob Du aus einer körperlichen Krise heraus kommen möchtest oder Du Dir eine grosse sportliche Herausforderung vorgenommen hast - hier findest Du Beratung und Coaching, was hierzu "Deine besten Moves" sein könnten. Die besten Moves sind aus meiner Sicht die, die effektiv und effizient im Hinblick auf die Herausforderung sind. Wichtig ist mir dabei vor allem, dass sich die Massnahmen an der Natur bzw. an der Evolution orientieren. Die Natur hat uns über Milliarden von Jahren perfekt auf unsere Umwelt optimiert. Wenn wir unsere Leistungsfähigkeit nicht 100%-ig ausschöpfen, dann ist das häufig eine natürliche Folge auf einen - gemessen an der Evolution - zu schnellen Change in unseren Lebensbedingungen. Weiterhin finde ich es schlau, jahrtausend- bzw. jahrhundertealte Erfahrungen zu nutzen. Hierzu probiere ich die Massnahmen, die ich als "Best Moves" identifiziere, selbst aus. Wenn ich es selbst auch noch für gut befinde, gebe ich den Tipp weiter. Bei Themen mit Bezug zu Muskeln, Muskelketten oder Muskelmeridianen führe ich Behandlungen selbst durch und zeige geeignete Dehnübungen für zu Hause. Hier wende ich die Kenntnisse an, die ich in meiner Ausbildung zum Myoreflex-Practicioner bei Herrn Dr. Kurt Mosetter in Konstanz erworben habe. Es ist zum Teil erstaunlich, wo überall Muskeln eine Rolle spielen. Wusstest Du, dass die Muskeln die Gelenke führen, wie ein Kutscher über die Zügel eine Deichsel? Wusstest Du, dass die Menisken von drei Muskeln geführt werden? Wusstest Du, dass das Zwerchfell ein Muskel ist, welches mit Herz und Magen verbunden ist und dass bei "funktionellen Herzproblemen" (also wo der Arzt nichts findet) eine Entspannung des Zwerchells ein grosser Hebel zur Verbesserung des Wohlbefindens sein kann? Mentaltechniken zur Wettkampf- oder Auftrittsvorbereitung sowie zur heilungsunterstützenden Entstressung runden das Angebot ab. Gerne mache ich Termine nach persönlicher Vereinbarung